Şirinyer’de Analiz Temelli, Kişiye Özel Reformer Pilates
Doğru analiz, doğru hareket, doğru sonuç. Önce vücudunu analiz ediyoruz, sonra sana özel programı kuruyoruz.
Ücretsiz demo · Kişiye özel program · Reformer & Pilates
Neden Estafiz Şirinyer?
Sana Uygun Program
Hedeflerine ve ihtiyaçlarına uygun hareket seçeneklerini keşfet.
01
Reformer Pilates
Gücünü, esnekliğini ve merkez bölge kontrolünü geliştir. Hedeflerine uygun planlanan Reformer Pilates dersleriyle daha dengeli ve kontrollü hareket et.
02
Hamile Pilatesi
Gebelik sürecinde değişen bedenine uygun egzersizlerle hareket etmeye devam et. Uzman eşliğinde, ihtiyaçlarına göre planlanan derslerle doğuma hazırlan.
03
Grup Pilates
Küçük grupların enerjisiyle motivasyonunu yüksek tut. Birlikte hareket ederken kendi seviyene uygun egzersizlerle güçlen, esnekliğini geliştir ve hareketin keyfini çıkar.
Ücretsiz Demo Nasıl İşliyor?
İlk adımın burada başlıyor.
Ücretsiz Demo
01
Randevunu Oluştur
Formu doldur ya da WhatsApp’tan bize yaz. Sana uygun gün ve saati birlikte belirleyelim.
02
Seni Tanıyalım
Şirinyer stüdyomuza gel, vücut analizini yapalım. İhtiyaçlarını ve hedeflerini birlikte değerlendirelim.
03
Reformer’ı Deneyimle
Reformer’ı dene, sana özel programını birlikte netleştirelim. Katılma zorunluluğun yok.
Kimler İçin?
Masa başında çalışıp bel ve sırt yorgunluğu yaşayanlar
Sporu bırakıp yeniden başlamak isteyenler
Postürünü düzeltmek ya da skolyoza yönelik destek arayanlar
Hamilelikte güvenli şekilde hareket etmek isteyenler
Deneyimlerini Onlardan Dinle
Sıkça Sorulan Sorular
01
Hiç pilates yapmadım, olur mu?
02
Demo dersi gerçekten ücretsiz mi?
03
Hamileyken katılabilir miyim?
04
Ne giymeliyim?
05
Ders süresi ne kadar?
Estafiz’i Takip Edin
Hareket, fizyoterapi ve sağlıklı yaşam üzerine
güncel içeriklerimizi Instagram’da keşfedin.
Vücudunu tanımanın zamanı geldi.
20 DK ÜCRETSİZ DEMO
Sana uygun başlangıcı birlikte planlayalım. Kısa başvuru formunu doldur, seninle iletişime geçelim.